クッキング

ホットクックで簡単!なめこと豚バラの炒め物

なめこと豚バラの炒め物アイキャッチ

こんにちは。kindle本「理系出身じいじのホットクックでらくらく離乳食/幼児食/絶品パスタ」「理系出身じいじのホームベーカリーらくらく使いこなし術」の著者、生涯挑戦!をモットーにシニア世代と子育て世代を応援する、こうちゃんです。

「なめこと豚バラの炒め物」は、簡単に作れるのに、素材の旨味がしっかり感じられる一品です。
豚バラ肉のコクと、なめこの自然な味わいが絶妙に調和し、醤油だけで仕上げても十分満足できる美味しさに。

さらに、春菊が加わることで香り高く、栄養も豊富です。忙しい日でも手軽に作れるので、ぜひ試してみてください。

◾️なめこと豚バラの炒め物の材料

【材料(2人分)】
・豚バラ肉           :164g
・玉ねぎ  1/2       :120g
・なめこ            :160g
・春菊             :30g
・生姜             :5g
・米油             :12g
・醤油 全体重量の3.75%    :今回は18g

こちらが材料の写真です。

なめこと豚バラの炒め物の材料

続いてレシピです。

◾️なめこと豚バラの炒め物のレシピ

【レシピ】
・内鍋に米油、生姜、薄切りにした玉ねぎと食べやすい大きさにカットした豚肉を入れ、
 手動>炒める>3分にセットし、スタートを押す
・醤油、春菊の茎の部分、なめこを加えて
 手動>炒めるのまま延長3分
・春菊の葉の部分を加えてさらに延長1分で完成です。

こちらが、内鍋に米油、生姜、薄切りにした玉ねぎと食べやすい大きさにカットした豚肉を入れて炒めた後醤油、春菊の茎の部分、なめこを加えてさらに炒め最後に春菊の葉をいれて延長したところです。

なめこと豚バラの炒め物のレシピ

◾️なめこと豚バラの炒め物の出来上がりと味

こちらが盛り付けたところです。

なめこと豚バラの炒め物の出来上がりと味

醤油のみで味付けしましたが、素材本来の甘みが引き立ち、なめこのグルタミン酸と豚肉のイノシン酸が合わさって、深い旨味が感じられます。

とても美味しく仕上がりました。優しい味わいなので、2歳の孫も喜んでパクパク食べていました。

ABOUT ME
こうちゃん
●このブログについて 2017年4月にこのブログを開設しました。 人生100年時代といわれています。 アクティブシニアという言葉は65歳~75歳を指して言うらしいですが、 それより若い世代は、「新大人世代」というそうです。 http://www.hakuhodo.co.jp/archives/newsrelease/26938 アクティブな新大人世代を迎えている人達を応援しつつ、 自分自信も生涯挑戦をモットーとし、成長マインドセットをもって 価値のある情報を提供していくことを目的としています。 ●ミッション: ・健康維持、家族の幸せ、少しでも他の人に役に立つことをする ・本、旅、芸術、仲間に会うこと等からの学びをインプットして、  日々0.2%の成長を目指します。 ・体験し、学び、感じたことをアウトプットし、新大人世代を中心に価値のある  情報発信を目指します。 ●趣味 ゴルフ/ウォーキング/筋トレ/瞑想/読書/料理/美術鑑賞/旅/室内楽演奏 ●仕事 2016年4月に還暦を迎え、2nd Lifeがスタートしました。 某研究機関で翻訳の仕事をしています。 1stライフでは、企業でエンジニア、マネージャーを経験しました。
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