クッキング

ホットクックで簡単!鶏モモ肉としめじと小松菜の味噌炒め

小松菜と鶏ももの味噌炒めアイキャッチ

こんにちは。kindle本「理系出身じいじのホットクックでらくらく離乳食/幼児食/絶品パスタ」
「理系出身じいじのホームベーカリーらくらく使いこなし術」の著者、生涯挑戦!をモットーにシニア世代と子育て世代を応援する、こうちゃんです。

鶏もも肉としめじと小松菜の味噌炒めを作ったので紹介します。簡単に美味しい味噌風味の鶏肉の炒め物を作れるのでおすすめです。

◾️鶏モモ肉ときのこと小松菜の味噌炒めの材料

【材料(3人分)】
・小松菜       :100g
・しょうが 千切り  :5g
・鶏もも肉      :280g
・しめじ       :100g
・ごま油 大さじ1    :12g
・味噌 全体重量の 5%:今回は 24.9g

こちらが材料の写真です。

鶏モモ肉ときのこと小松菜の味噌炒めの材料

続いてレシピです。

◾️鶏モモ肉ときのこと小松菜の味噌炒めのレシピ

【レシピ】
・ごま油、しょうがと鶏もも肉を内鍋に入れ、
 手動>炒める>3分に設定してスタートを押す
・しめじ、食べやすい大きさにカットした小松菜、味噌を入れて
 炒めるのまま延長5分

こちが、鶏もも肉をしょうがで炒めたところと、残りの材料を入れて炒めて完成したところです。

鶏モモ肉ときのこと小松菜の味噌炒めのレシピ

◾️鶏モモ肉ときのこと小松菜の味噌炒めの出来上がりと味

こちらが盛り付けたところです。

鶏モモ肉ときのこと小松菜の味噌炒めの出来上がりと味

鶏もも肉とシャキっとした食感の小松菜が味噌とごま油の風味で炒められてごはんが進む美味しさに仕上がっています。

◾️まとめ

ホットクックで簡単にできる、鶏モモ肉ときのこと小松菜の味噌炒めを紹介しました。
美味しくできるので、ぜひお試し下さい。

ABOUT ME
こうちゃん
●このブログについて 2017年4月にこのブログを開設しました。 人生100年時代といわれています。 アクティブシニアという言葉は65歳~75歳を指して言うらしいですが、 それより若い世代は、「新大人世代」というそうです。 http://www.hakuhodo.co.jp/archives/newsrelease/26938 アクティブな新大人世代を迎えている人達を応援しつつ、 自分自信も生涯挑戦をモットーとし、成長マインドセットをもって 価値のある情報を提供していくことを目的としています。 ●ミッション: ・健康維持、家族の幸せ、少しでも他の人に役に立つことをする ・本、旅、芸術、仲間に会うこと等からの学びをインプットして、  日々0.2%の成長を目指します。 ・体験し、学び、感じたことをアウトプットし、新大人世代を中心に価値のある  情報発信を目指します。 ●趣味 ゴルフ/ウォーキング/筋トレ/瞑想/読書/料理/美術鑑賞/旅/室内楽演奏 ●仕事 2016年4月に還暦を迎え、2nd Lifeがスタートしました。 某研究機関で翻訳の仕事をしています。 1stライフでは、企業でエンジニア、マネージャーを経験しました。
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