クッキング

ホットクックで簡単! エビとアスパラガスのカレー風味パスタ

エビとアスパラガスのカレー風味パスタアイキャッチ

こんにちは。kindle本「理系出身じいじのホットクックでらくらく離乳食/幼児食/絶品パスタ」「理系出身じいじのホームベーカリーらくらく使いこなし術」の著者、生涯挑戦!をモットーにシニア世代と子育て世代を応援する、こうちゃんです。

エビとアスパラを使って、カレー風味のパスタを作りました。ペペロンチーノ風ですが、ニンニクよりもカレー風味が優って、エスニック風の味に仕上がりこれはこれで美味しいです。

◾️エビとアスパラのカレー風味パスタの材料

【材料(2人分)】
・エビ           :170g
・アスパラガス       :70g
・ニンニク         :10g
・鷹の爪          :1g
・オリーブオイル      :12g
・コリアンダー 大さじ2  :12g
・クミン 大さじ2     :12g
・パスタ茹で汁       :50g
・乾燥パスタ        :200g (塩5gで茹でると500g、塩分1g)
・塩 全体重量の0.6%    :今回は837×0.006-1=4.0g

こちらが材料の写真です。

エビとアスパラのカレー風味パスタの材料

続いてレシピです。

◾️エビとアスパラのカレー風味パスタのレシピ

【レシピ】
・微塵切りにしたニンニクと細かくカットした鷹の爪、オリーブオイルを内鍋に入れ
手動>炒める>1分にセットしスタートを押す
・アスパラとエビを加えて
手動>炒めるのまま延長3分
・さらに、カレー粉(コリアンダー、クミン)塩、パスタ茹で汁を加えて
手動>煮詰める>5分
・別に茹でておいたパスタと合わせて出来上がり

こちらが、ニンニクと鷹の爪を炒めて、アスパラとエビを加えてさらに炒め、カレー粉塩と茹で汁で煮込み、最後にパスタを合わせたところです。

エビとアスパラのカレー風味パスタのレシピ

◾️エビとアスパラのカレー風味パスタの出来上がりと味

こちらが盛り付けたところです。

エビとアスパラのカレー風味パスタの出来上がりと味

カレー味のパスタは初めてトライしましたが、エスニックな香りと味が楽しめて、エビのプリプリ感とアスパラガスもシャキッとした食感もあり、美味しく仕上がりました。

カレースパイスは鷹の爪も入ってピリ辛感がややありましたが、ピリ辛が好みの大人にはちょうど良い感じでした。
子供向けには辛さが強いかもしれないので、マイルドなカレー粉を使うと良いかもしれません。

◾️まとめ

ホットクックで作るエビとアスパラガスのカレー風味パスタを作りました。エスニックな味のパスタもたまには良いものです。

夏の暑い時期にもピッタリですのでぜひお試しください。

ABOUT ME
こうちゃん
●このブログについて 2017年4月にこのブログを開設しました。 人生100年時代といわれています。 アクティブシニアという言葉は65歳~75歳を指して言うらしいですが、 それより若い世代は、「新大人世代」というそうです。 http://www.hakuhodo.co.jp/archives/newsrelease/26938 アクティブな新大人世代を迎えている人達を応援しつつ、 自分自信も生涯挑戦をモットーとし、成長マインドセットをもって 価値のある情報を提供していくことを目的としています。 ●ミッション: ・健康維持、家族の幸せ、少しでも他の人に役に立つことをする ・本、旅、芸術、仲間に会うこと等からの学びをインプットして、  日々0.2%の成長を目指します。 ・体験し、学び、感じたことをアウトプットし、新大人世代を中心に価値のある  情報発信を目指します。 ●趣味 ゴルフ/ウォーキング/筋トレ/瞑想/読書/料理/美術鑑賞/旅/室内楽演奏 ●仕事 2016年4月に還暦を迎え、2nd Lifeがスタートしました。 某研究機関で翻訳の仕事をしています。 1stライフでは、企業でエンジニア、マネージャーを経験しました。
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