クッキング

ホットクックで簡単!鶏もも肉とキャベツのガーリックバター醤油パスタ

鶏もも肉とキャベツのガーリックバター醤油パスタアイキャッチ

こんにちは。kindle本「理系出身じいじのホットクックでらくらく離乳食/幼児食/絶品パスタ/目の健康に良いレシピ」「理系出身じいじのホームベーカリーらくらく使いこなし術」の著者、生涯挑戦!をモットーにシニア世代と子育て世代を応援する、こうちゃんです。

ホットクックで鶏もも肉とキャベツをメインの食材にしたガーリックバター醤油パスタを作ったので紹介します。照り焼きチキンの様な香ばしい味がたまらない一品です。

◾️鶏もも肉とキャベツのガーリックバター醤油パスタの材料

【材料(3人分)】
・鶏もも肉 :300g
・バター  :20g
・キャベツ :160g
・乾燥パスタ :300g(塩5gで茹でると750g 塩分1g)
・醤油(薄口) :93,7g (全体重量の7.7%となる量)
1230×0.077-1=93.7
注:普通の醤油は3.75%ですが、薄口醤油は7.7%になります。

こちらが材料の写真です。

鶏もも肉とキャベツのガーリックバター醤油パスタの材料

続いてレシピです。

◾️鶏もも肉とキャベツのガーリックバター醤油パスタのレシピ

【レシピ】
・内鍋に微塵切りにしたニンニクとバターを入れて
手動>炒める>1分にセットして スタートを押す
・鶏もも肉をを加えて
手動>炒めるのまま、延長5分
・キャベツと醤油を加えて
手動>炒めるのまま、延長5分(必要に応じて延長)
・別の鍋で茹でておいてお湯を切ったパスタを入れて
混ぜて完成

こちらが、微塵切りにしたニンニクをバターで炒めたところ:

鶏もも肉とキャベツのガーリックバター醤油パスタのレシピ

こちらが、炒め終わってパスタと混ぜて完成したところです。

鶏もも肉とキャベツのガーリックバター醤油パスタのレシピ

◾️鶏もも肉とキャベツのガーリックバター醤油パスタの出来上がりと味

こちらが盛り付けたところです。

鶏もも肉とキャベツのガーリックバター醤油パスタの出来上がりと味

ガーリックバター醤油がパスタと鶏肉にちょうど良い味で絡んで、キャベツも彩だけでなく、ガーリックバター醤油味の鶏肉との食感のコントラストを引き立たせていてとても美味しいです。

◾️まとめ

この記事では、鶏もも肉とキャベツをメインの食材にしたガーリックバター醤油パスタを作ったので紹介しました。照り焼きチキンの様な香ばしい味がたまらない一品です。ぜひお試しください。

ABOUT ME
こうちゃん
●このブログについて 2017年4月にこのブログを開設しました。 人生100年時代といわれています。 アクティブシニアという言葉は65歳~75歳を指して言うらしいですが、 それより若い世代は、「新大人世代」というそうです。 http://www.hakuhodo.co.jp/archives/newsrelease/26938 アクティブな新大人世代を迎えている人達を応援しつつ、 自分自信も生涯挑戦をモットーとし、成長マインドセットをもって 価値のある情報を提供していくことを目的としています。 ●ミッション: ・健康維持、家族の幸せ、少しでも他の人に役に立つことをする ・本、旅、芸術、仲間に会うこと等からの学びをインプットして、  日々0.2%の成長を目指します。 ・体験し、学び、感じたことをアウトプットし、新大人世代を中心に価値のある  情報発信を目指します。 ●趣味 ゴルフ/ウォーキング/筋トレ/瞑想/読書/料理/美術鑑賞/旅/室内楽演奏 ●仕事 2016年4月に還暦を迎え、2nd Lifeがスタートしました。 某研究機関で翻訳の仕事をしています。 1stライフでは、企業でエンジニア、マネージャーを経験しました。
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