クッキング

ホットクックで簡単!ちりめんじゃことわさび菜のガーリックバター醤油パスタ

ちりめんじゃことわさび菜のガーリックバター醤油パスタアイキャッチ-

こんにちは。kindle本「理系出身じいじのホットクックでらくらく離乳食/幼児食/絶品パスタ」「理系出身じいじのホームベーカリーらくらく使いこなし術」の著者、生涯挑戦!をモットーにシニア世代と子育て世代を応援する、こうちゃんです。

「わさび菜」という野菜をご存知ですか?その名の通り、わさびのようなピリッとした辛みが特徴の葉物野菜です。一番の魅力は、生でも加熱しても美味しいところ。最近スーパーで見かけるようになりました。

今回はちりめんじゃことわさび菜を使った和風ガーリックパスタのレシピを紹介します。 

 

◾️ちりめんじゃことわさび菜の和風ガーリックバター醤油パスタの材料

【材料(2人分)】
・ちりめんじゃこ :40g (塩分5.1g→2.5g ざるに開け、熱湯で湯通しする)
・ニンニク   :7g
・バター     :10g
・ワサビ菜   :60g
・乾燥パスタ   :200g(塩5gで茹でると500g 塩分1g)
・醤油     :24.6g (全体重量の3.75%となる量)
647×0.0375-1-2.5=24.6g

こちらが材料の写真です。

続いてレシピです。

◾️ちりめんじゃことわさび菜の和風ガーリックバター醤油パスタのレシピ

【レシピ】
・みじん切りにしたニンニクと、バターを内鍋に入れて
 手動>炒める>1分
・ちりめんじゃこをざるに開け、熱湯をさっとかけて余計な塩分を洗い流す
・その後、ちりめんじゃこと醤油を内鍋に加えて
 手動>炒めるのまま延長1分
・別の鍋でパスタを茹でる。その時に茹で時間の2分前にわさび菜を加える。
・茹でたパスタとわさび菜を加えて混ぜたら完成。

こちらが、

こちらが、みじん切りにしたニンニクとバターを炒め、湯どうししたちりめんじゃこと醤油を入れて炒めたところです。

こちらが、わさび菜をパスタの茹で時間の2分前に入れて茹でた後全体を混ぜたところです。

◾️ちりめんじゃことわさび菜の和風ガーリックバター醤油パスタの出来上がりと味

こちらが、盛り付けたところです。

バターのコクと醤油の香ばしさ、そこにじゃこの旨味が絡んで。わさび菜のピリッとした刺激で後味もスッキリです。

◾️まとめ

この記事では、ホットクックで作るちりめんじゃことわさび菜のガーリックバター醤油パスタのレシピを紹介しました。

手軽に美味しい和風パスタができるので、ぜひお試しください。

ABOUT ME
こうちゃん
●このブログについて 2017年4月にこのブログを開設しました。 人生100年時代といわれています。 アクティブシニアという言葉は65歳~75歳を指して言うらしいですが、 それより若い世代は、「新大人世代」というそうです。 http://www.hakuhodo.co.jp/archives/newsrelease/26938 アクティブな新大人世代を迎えている人達を応援しつつ、 自分自信も生涯挑戦をモットーとし、成長マインドセットをもって 価値のある情報を提供していくことを目的としています。 ●ミッション: ・健康維持、家族の幸せ、少しでも他の人に役に立つことをする ・本、旅、芸術、仲間に会うこと等からの学びをインプットして、  日々0.2%の成長を目指します。 ・体験し、学び、感じたことをアウトプットし、新大人世代を中心に価値のある  情報発信を目指します。 ●趣味 ゴルフ/ウォーキング/筋トレ/瞑想/読書/料理/美術鑑賞/旅/室内楽演奏 ●仕事 2016年4月に還暦を迎え、2nd Lifeがスタートしました。 某研究機関で翻訳の仕事をしています。 1stライフでは、企業でエンジニア、マネージャーを経験しました。
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