こんにちは。生涯挑戦!をモットーにシニア世代を応援する、こうちゃんです。
家で過ごすことが多いと、たまにはいつもと違った料理を食べたくなりますね。
この記事では、手巻き寿司感覚でメキシコ料理のトルティーヤ巻き(ブリトー?)を作りましたので紹介します。
◾️トルティーヤ巻きのメインの具材はタコミートとローストビーフ
この2つのメインの具材はホットクックで作りました。
ローストビーフはホットクックで簡単にできます。
【材料】
・牛肉ブロック 350gほど
・ローズマリー 少々
・オリーブオイル 大さじ1ほど
・塩 全体重量の0.6%
【作りかた】
・牛肉の表面のみフライパンで中火で1、2分程度炒める
・ジップロックに塩とローズマリーを入れる
・ホットクックの内なべにお湯を入れる(65度ぐらい)
・ジップロックの空気をストローで抜く
・手動>発酵>65℃ 30分にセットしてスイッチオン
こんな感じです。
タコミートはタコライスを作った時の残りがあったのでそれを温めました。こちらの記事から材料と作り方を再掲しておきます。
【材料(3人分)】
・ひき肉 180gほど
・トマト中1個 (1cmほどのブロックに切る)
・ピーマン 1個
・レタス (千切り)
・ニンニクひとかけ (みじん切り)
・玉ねぎ 1個 (みじん切り)
・サルサソース 100g (市販のもの塩分0.7g)
・コリアンダー 適量
・オリーブオイル 大さじ2
・ピザ用チーズ 適量
・塩
(ごはん1人分200gとして全体重量を計算してその0.6%の塩分-サルサソースの塩分0.7g)
【作りかた】
・にんにく、玉ねぎ、ピーマンとオリーブオイルを内鍋にいれ
手動>炒める>時間3分にセット
・3分の設定時間が経過したら、
一旦とりけして 手動>煮詰める 時間6分にセット
ふたを開けて煮詰めることができるので、ピーマン、ひきにく、コリアンダー、塩をいれてへらでかきまぜる
サルサソースを加えて適当にまぜて一旦できあがり。
トルティーヤは市販のものを使いました。
こちらが写真です。
◾️手巻きトルティーヤの味は
やわらくできたローストビーフのスライスとタコミート、生野菜の組み合わせがとても美味しいです。
トルティーヤをフライパンで焼いたもので包むとタコスになりますね。具材もアボカドとかエビなど色々な組み合わせができそうです。
今回は市販のトルティーヤを使いましたが、次は自家製トルティーヤを作って具材も色々試してみたいと思います。
参考になれば嬉しいです。