クッキング

ホットクックで作る!紅ズワイ蟹のクリームパスタ

こんにちは。kindle本「理系出身じいじのホットクックでらくらく離乳食/幼児食」「理系出身じいじのホームベーカリーらくらく使いこなし術」の著者、生涯挑戦!をモットーにシニア世代と子育て世代を応援する、こうちゃんです。

たまには少し贅沢をして、紅ズワイ蟹を使ったクリームパスタをホットクックで作りました。とはいえ、高級なズワイ蟹とは違って、紅ズワイ蟹は、食べる身が少ない分お手頃価格で手に入ります。

蟹の出汁が出て美味しくできるのでおすすめです。

■ホットクックで作る!紅ズワイ蟹のクリームパスタの材料

【材料(2人分)】
・紅ずわい蟹        :250g
・ニンニク         :6g
・生クリーム        :200g
・オリーブオイル 大さじ  :30g
・白ワイン         :30g
・粉チーズ         :20g トッピング用 (塩分0.3g)
・乾燥パスタ        :200g (茹でると500g)
・塩 全体重量の0.6%. :1036×0.006-0.3=5.9g

こちらが材料の写真です。紅ズワイ蟹は800円ほどでした。

続いてレシピです。

■ホットクックで作る!紅ズワイ蟹のクリームパスタのレシピ

まず紅ズワイ蟹の下処理をします。

【レシピ】
●紅ズワイガニの下処理
・流水で軽く洗ってから足をカットする
 (料理用バサミがあると便利)
・「ふんどし」と言われる部分を取り除く
・「がに」と言われる部分ををカットして除去する

●紅ズワイ蟹のクリームパスタ
・微塵切りにしたニンニクとオリーブオイル大さじ1/2を内鍋入れて
 手動>炒める>1分にセットしてスタートを押す
・炒め終わったら、紅ズワイガニを入れて
 炒めるの延長>5分
・さらに、生クリームと塩を加えて 延長5分
・器に盛りつけて、粉チーズとパセリをトッピングして完成です。

こちらが下処理の途中で、足をカットしたところ。こちらのワタリガニの下処理方法を参考にしました。

内なべでニンニクを炒めてから、材料を加えて加熱したところです。別鍋で茹でたパスタを絡めれば完成です。

■ホットクックで作る!紅ズワイ蟹のクリームパスタの出来上がりと味

こちらが盛り付けたところです。

細身なので、身を食べるところは少ないものの、クリームとチーズと蟹のエキスが絡んだパスタの味はとても美味しいです。

■まとめ

ホットクックで作る紅ズワイ蟹のクリームパスタのレシピを紹介しました。

ワタリガニなどでもできそうなので、蟹が手に入ったらぜひお試し下さい。

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こうちゃん
●このブログについて 2017年4月にこのブログを開設しました。 人生100年時代といわれています。 アクティブシニアという言葉は65歳~75歳を指して言うらしいですが、 それより若い世代は、「新大人世代」というそうです。 http://www.hakuhodo.co.jp/archives/newsrelease/26938 アクティブな新大人世代を迎えている人達を応援しつつ、 自分自信も生涯挑戦をモットーとし、成長マインドセットをもって 価値のある情報を提供していくことを目的としています。 ●ミッション: ・健康維持、家族の幸せ、少しでも他の人に役に立つことをする ・本、旅、芸術、仲間に会うこと等からの学びをインプットして、  日々0.2%の成長を目指します。 ・体験し、学び、感じたことをアウトプットし、新大人世代を中心に価値のある  情報発信を目指します。 ●趣味 ゴルフ/ウォーキング/筋トレ/瞑想/読書/料理/美術鑑賞/旅/室内楽演奏 ●仕事 2016年4月に還暦を迎え、2nd Lifeがスタートしました。 某研究機関で翻訳の仕事をしています。 1stライフでは、企業でエンジニア、マネージャーを経験しました。
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