クッキング

じゃがいもとひき肉とチーズのオーブン焼き

こんにちは。kindle本「理系出身じいじのホットクックでらくらく離乳食/幼児食」「理系出身じいじのホームベーカリーらくらく使いこなし術」の著者、生涯挑戦!をモットーにシニア世代と子育て世代を応援する、こうちゃんです。

じゃがいもとひき肉とチーズのオーブン焼きを作りました。少し茶色く色づいたチーズ風味とひき肉とポテトがとても美味しくておすすめです。

■じゃがいもとひき肉とチーズのオーブン焼きの材料

【材料(3人分)】
・じゃがいも:4個 :285g
・ひき肉     :150g
・玉ねぎ 1/4個 :100g
・チーズ      :150g
今回はピザ用チーズ 70g (塩分1.2g)
   とパルミジャーノレジャーノ 80g(塩分1.4g)
 を使用
・塩 全体重量の0.6%:今回は4.1-2.6=1.5g
・黒胡椒  :適量

今回は材料の写真は無しです。続いてレシピです。

■じゃがいもとひき肉とチーズのオーブン焼きのレシピ

【レシピ】
・みじん切りにした玉ねぎとひき肉を塩と胡椒を入れて3分程度炒める
 ホットクックを使う場合は:手動>炒める>3分にセットしスタートを押す
・じゃがいもは3〜5mmの厚さにスライスして、シリコンスチーマなどを使って
 600Wで2分50秒ほど加熱する
・耐熱皿に、じゃがいものスライス、炒めたひき肉と玉ねぎ、チーズの順に重ねる
・230度で余熱したオーブンで15分加熱して完成です。

こちらが玉ねぎとひき肉を炒めたところと、じゃがいものスライスの上に炒めたひき肉と玉ねぎ、チーズを載せ、オーブンで焼き上がったところです。玉ねぎとひき肉は、もちろんフライパンで炒めてもOKです。

ヘルシオオーブンを使いましたが、オーブン付きの電子レンジやオーブントースターでもできます。

■じゃがいもとひき肉とチーズのオーブン焼きの出来上がりと味

こちらが耐熱皿のまま盛り付けたところです。

ピザ用チーズとパルミジャーノレジャーノのチーズがきつね色になって、香ばしさと旨味がジャガイモとひき肉を優しく包んで、とても美味しいです。

■まとめ

じゃがいもとひき肉とチーズのオーブン焼きのレシピを紹介しました。割と簡単にできて、とても美味しいのでおすすめです。

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こうちゃん
●このブログについて 2017年4月にこのブログを開設しました。 人生100年時代といわれています。 アクティブシニアという言葉は65歳~75歳を指して言うらしいですが、 それより若い世代は、「新大人世代」というそうです。 http://www.hakuhodo.co.jp/archives/newsrelease/26938 アクティブな新大人世代を迎えている人達を応援しつつ、 自分自信も生涯挑戦をモットーとし、成長マインドセットをもって 価値のある情報を提供していくことを目的としています。 ●ミッション: ・健康維持、家族の幸せ、少しでも他の人に役に立つことをする ・本、旅、芸術、仲間に会うこと等からの学びをインプットして、  日々0.2%の成長を目指します。 ・体験し、学び、感じたことをアウトプットし、新大人世代を中心に価値のある  情報発信を目指します。 ●趣味 ゴルフ/ウォーキング/筋トレ/瞑想/読書/料理/美術鑑賞/旅/室内楽演奏 ●仕事 2016年4月に還暦を迎え、2nd Lifeがスタートしました。 某研究機関で翻訳の仕事をしています。 1stライフでは、企業でエンジニア、マネージャーを経験しました。
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