クッキング

ホットクックで簡単!豚バラ肉とエビの醤油炒め

こんにちは。kindle本「理系出身じいじのホットクックでらくらく離乳食/幼児食」「理系出身じいじのホームベーカリーらくらく使いこなし術」の著者、生涯挑戦!をモットーにシニア世代と子育て世代を応援する、こうちゃんです。

ホットクックで手軽に作れる豚肉とエビの醤油炒めを作ったので紹介します。手間がかからず美味しいおかずができるのでおすすめです。

■豚肉とエビの醤油炒めの材料

【材料(3人分)】
・豚バラ     :170g
・キャベツ    :280g
・エビ      :115g
・しめじ     :90g
・生姜      :10g
・ごま油     :12g
・酒       :50g
・醤油 全体重量の3.75%:今回は27g

こちらが材料の写真です。

豚肉とエビの醤油炒めの材料

続いてレシピです。

■豚肉とエビの醤油炒めのレシピ

【レシピ】
・内鍋にごま油、生姜(みじん切り)、豚バラ、背わたと尻尾をとったエビ、酒、醤油を入れ、その上に野菜を入れる
・手動>炒める>5分にセットしスタートを押す
・次にキャベツとしめじを入れて
 手動>炒めるのまま、延長5分にしてスタートを押す

以上で完成です。

こちらが豚バラとエビを炒めたところと、野菜を追加して炒め終わったところです。

豚肉とエビの醤油炒めのレシピ

■豚肉とエビの醤油炒めの出来上がりと味

こちらが盛り付けたところです。

豚肉とエビの醤油炒めの出来上がりと味

エビと豚肉の組み合わせも醤油と生姜の味がしみていてごま油の風味も加わってとても美味しいです。ぜひお試しください。

■まとめ

ホットクックで作る豚肉とエビと野菜の醤油炒めを紹介しました。

手軽に短時間で美味しく作れるのでおすすめです。ぜひお試しください。

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こうちゃん
●このブログについて 2017年4月にこのブログを開設しました。 人生100年時代といわれています。 アクティブシニアという言葉は65歳~75歳を指して言うらしいですが、 それより若い世代は、「新大人世代」というそうです。 http://www.hakuhodo.co.jp/archives/newsrelease/26938 アクティブな新大人世代を迎えている人達を応援しつつ、 自分自信も生涯挑戦をモットーとし、成長マインドセットをもって 価値のある情報を提供していくことを目的としています。 ●ミッション: ・健康維持、家族の幸せ、少しでも他の人に役に立つことをする ・本、旅、芸術、仲間に会うこと等からの学びをインプットして、  日々0.2%の成長を目指します。 ・体験し、学び、感じたことをアウトプットし、新大人世代を中心に価値のある  情報発信を目指します。 ●趣味 ゴルフ/ウォーキング/筋トレ/瞑想/読書/料理/美術鑑賞/旅/室内楽演奏 ●仕事 2016年4月に還暦を迎え、2nd Lifeがスタートしました。 某研究機関で翻訳の仕事をしています。 1stライフでは、企業でエンジニア、マネージャーを経験しました。
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