クッキング

ホットクックで簡単!タコのバジルソースのパスタ

こんにちは。kindle本「理系出身じいじのホットクックでらくらく離乳食/幼児食」「理系出身じいじのホームベーカリーらくらく使いこなし術」の著者、生涯挑戦!をモットーにシニア世代と子育て世代を応援する、こうちゃんです。

本格的なバジルソースのパスタを家で作りたい方におすすめのタコのバジルソースパスタのレシピです。バジルソースの作り方も合わせて紹介します。

■タコのバジルソースのパスタの材料

【材料(2人分)】
・乾燥パスタ200g : 完成時500g (塩gで茹でると塩分1g)
・タコ 茹でたもの   :100g
・オリーブオイル大さじ1:12g
・にんにく 1片 :7g
・バジルソース  :60g (塩分0.37g)
・塩        :全体重量の0.6%
  今回は4.1-1.0–0.4=2.7g

こちらが材料の写真です。

タコのバジルソースのパスタの材料

■バジルソースの作り方

ここでバジルソースの作り方を紹介しておきます。バジルソースは別名ジェノヴェーゼソースとも言います。

●バジルソース材料
・バジル:30g 
・パルミジャーノ・レッジャーノ(パルメザンチーズでも可):40g (塩分約0.69g)
・くるみ :15g
・オリーブオイル:60g
・ニンニク 2片:14g (みじん切り)
・塩   :全体の0.6% (0.89-0.69=0.2g)

●バジルソースの作り方
材料をミキサーに入れて10秒ほど攪拌するだけです。

順序はオリーブオイル、にんにく、くるみをさきに入れて数秒攪拌してからバジルを入れて10秒弱攪拌しました。

続いてレシピです。

■タコのバジルソースパスタのレシピ

【レシピ】
・ホットクックにオリーブオイルとみじん切りにしたニンニクを入れ
手動で作る>炒める>1分にセット
・タコを加えて炒めるの延長3分にセットしスイッチを押す
・別の鍋でパスタを茹でる。
・パスタが茹で上がったら、ザルでお湯を切り、ホットクックにパスタを移してジェノベーゼソース(バジルソース)と絡めて出来上がりです。

こちらが、ニンニクを炒めてから、タコを入れて炒め終わったところと茹でたパスタを入れてジェノベーゼソースを入れたところです。

タコのバジルソースパスタのレシピ

■タコのバジルソースパスタの出来上がりと味

こちらが盛り付けたところです。

■タコのバジルソースパスタの出来上がりと味

タコとバジルソースも相性が良くニンニクとバジルの風味が加わってとても美味しいです。

■まとめ

ホットクックで作るタコのバジルソースパスタを紹介しました。バジルソースさえあれば、美味しいパスタレシピのバリエーションが広がるので、おすすめです。

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こうちゃん
●このブログについて 2017年4月にこのブログを開設しました。 人生100年時代といわれています。 アクティブシニアという言葉は65歳~75歳を指して言うらしいですが、 それより若い世代は、「新大人世代」というそうです。 http://www.hakuhodo.co.jp/archives/newsrelease/26938 アクティブな新大人世代を迎えている人達を応援しつつ、 自分自信も生涯挑戦をモットーとし、成長マインドセットをもって 価値のある情報を提供していくことを目的としています。 ●ミッション: ・健康維持、家族の幸せ、少しでも他の人に役に立つことをする ・本、旅、芸術、仲間に会うこと等からの学びをインプットして、  日々0.2%の成長を目指します。 ・体験し、学び、感じたことをアウトプットし、新大人世代を中心に価値のある  情報発信を目指します。 ●趣味 ゴルフ/ウォーキング/筋トレ/瞑想/読書/料理/美術鑑賞/旅/室内楽演奏 ●仕事 2016年4月に還暦を迎え、2nd Lifeがスタートしました。 某研究機関で翻訳の仕事をしています。 1stライフでは、企業でエンジニア、マネージャーを経験しました。
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